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骑动感单车30分钟相当于跑步多久

2023-12-14【生活】

简介骑动感单车30分钟相当于跑步多久？动感单车三十分钟一般相当于我们跑九千五百到一万一千步左右,也就是五公里左右的路程。当然有些人骑动感...

骑动感单车30分钟相当于跑步多久？

动感单车三十分钟一般相当于我们跑九千五百到一万一千步左右,也就是五公里左右的路程。

当然有些人骑动感单车一次坚持不了三十分钟,中间会休息一会也就是几分钟的时间,这样在核算跑了多少公里的时候就会相对少一点了。

如果中间不休息坚持骑三十分钟不停的话,这样也会跑五公里以上的。

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