雪莲果怎么吃（雪莲果怎么吃）

雪莲果怎么吃？

最简单的就是生吃，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。

2）用来炖汤，是一种滋补的汤，口感醇香。

3）以雪莲果为原料，做雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点也可以。

雪莲果怎么吃？

最简单的就是生吃，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。

2）用来炖汤，是一种滋补的汤，口感醇香。

3）以雪莲果为原料，做雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点也可以。

雪莲果怎么吃好吃？

方法一

步骤/方式一

银耳泡发

步骤/方式二

银耳撕小块儿，红枣去蒂洗净，根据自己喜好添加适量黄冰糖

步骤/方式三

雪莲果切小块（雪莲果去皮后容易氧化变色，切好后及时放进锅里）

步骤/方式四

加适量清水，雪莲果放进去

步骤/方式五

我用的是电炖锅，选择营养炖选项（有高压锅的小伙伴可以用高压锅更好

步骤/方式六

炖制完成后加少许枸杞盖上锅盖闷三分钟就可以了，营养丰富清甜爽口的银耳雪莲果就OK了。

（雪莲果特有的清香特别诱人哦）

步骤/方式七

好吃

雪莲果怎么吃好吃？

起锅加油烧热，先放入猪肉片煎炒，煎炒出猪肉片的油脂后再放入一半的蒜末，继续炒出蒜香味后再放入土豆丝翻炒，翻炒大约三四分钟，将土豆丝炒熟后再放入切好的雪莲果丝，继续大火翻炒片刻后开始调味：

加入一匙食盐、适量的胡椒粉、少许蚝油，翻炒均匀后再撒入另一半的蒜末，再次炒匀后就可以出锅。

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