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篮球中锋防守技巧30招（中锋技巧）
2023-07-18【资讯】
简介提及中锋技巧的相关内容，许多人不太了解，来看看小晔的介绍吧！ 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向...
提及中锋技巧的相关内容，许多人不太了解，来看看小晔的介绍吧！
摆正防守姿势。
防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。
胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
本文字数共计99字，希望能对大家有所帮助。
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