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末伏是什么意思含义
2026-07-17【推荐】
简介末伏是夏季最后一个“伏”天，属于三伏天中的最后阶段。三伏天是农历中夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常持续约40天。末伏标志着...
末伏是夏季最后一个“伏”天，属于三伏天中的最后阶段。三伏天是农历中夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常持续约40天。末伏标志着暑气逐渐减弱，天气开始转凉。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 三伏天的最后一阶段，夏季最热时期的结束阶段 |
| 时间 | 一般在立秋之后，持续约10天 |
| 意义 | 标志暑气渐退，天气转凉 |
| 习俗 | 饮食清淡，注意防暑降温 |
末伏虽为三伏之末，但仍需注意防暑，避免过度劳累。了解末伏的含义有助于更好地调整生活节奏，迎接秋季的到来。
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