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花生牛奶的做法
2025-11-18【生活】
简介花生牛奶是一道营养丰富、口感香浓的饮品，适合早餐或下午茶。以下是制作花生牛奶的简要步骤和所需材料。 材料 用量 花生 50克 ...
花生牛奶是一道营养丰富、口感香浓的饮品，适合早餐或下午茶。以下是制作花生牛奶的简要步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 花生 | 50克 |
| 牛奶 | 200毫升 |
| 红糖 | 适量（可选） |
| 水 | 100毫升 |
做法总结：
1. 将花生洗净，去皮后浸泡2小时。
2. 将花生与水一起放入搅拌机中打碎。
3. 倒入牛奶，加入红糖调味，继续搅拌均匀。
4. 过滤后即可饮用，也可冷藏后享用更佳。
此方法简单易行，保留了花生的香味和营养，适合家庭制作。
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