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臀围怎么量的正确方法（臀围多大标准）
2023-10-20【生活】
简介臀围怎么量的正确方法？测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围...
臀围怎么量的正确方法？
测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。
同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
臀围多大标准？
这个要看比例的标准臀围=腰围+20～30厘米
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