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bmi计算的方法
2026-05-21【关注】
简介BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标，计算方法简单，适用于大多数人。以下是BMI计算的步骤和分类标准。计算公式：BMI = 体...
BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标，计算方法简单，适用于大多数人。以下是BMI计算的步骤和分类标准。
计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
分类标准：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重适宜 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
通过计算BMI，可以快速了解自身健康状况。但需注意，BMI不适用于运动员、孕妇或肌肉量较高的人群。建议结合体脂率等其他指标综合判断。
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