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2021年三伏天时间表
2026-07-21【观察】
简介三伏天是夏季最热的时段，分为初伏、中伏和末伏。2021年的三伏天具体时间如下： 伏次 开始日期 结束日期 天数 初伏 7月16...
三伏天是夏季最热的时段，分为初伏、中伏和末伏。2021年的三伏天具体时间如下：
| 伏次 | 开始日期 | 结束日期 | 天数 |
| 初伏 | 7月16日 | 7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 7月26日 | 8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 8月15日 | 8月24日 | 10天 |
整个三伏天持续30天，是全年气温最高的时期。这段时间应特别注意防暑降温，避免长时间户外活动，保持充足的水分摄入。同时，饮食上宜清淡，多吃瓜果蔬菜，有助于缓解高温带来的不适。
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