护肤的正确步骤顺序对皮肤健康至关重要。合理的护肤流程能提升产品吸收效果，避免皮肤负担。
以下是基础护肤步骤总结：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 清洁 | 洁净面部，去除污垢与油脂 |
| 2. 爽肤水 | 平衡肌肤pH值，帮助后续吸收 |
| 3. 精华 | 针对性解决肌肤问题（如保湿、美白） |
| 4. 面霜/乳液 | 锁住水分，形成保护层 |
| 5. 防晒（日间） | 防止紫外线伤害 |
根据肤质和季节调整产品类型，避免过度护肤。保持规律作息与饮食均衡，才能让护肤效果更显著。
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